kinoume site logo
GR | EN
φωτογραφία

Βάλια Σεφεριάδου

Ονομάζομαι Σεφεριάδου Βάλια . Γεννήθηκα και μεγάλωσα στη Θεσσαλονίκη.

Εισήχθηκα στο Τμήμα Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης (Τ.Ε.Φ.Α.Α. – Α.Π.Θ.) το Σεπτέμβριου του 2006 από το οποίο και αποφοίτησα τον Ιούνιο του 2011 με Ειδικότητα το TAE-KWON-DO.

Ολοκλήρωσα το πρόγραμμα εκπαίδευσης δασκάλων Pilates  NYSY Studios-BASI Pilates. Είμαι πιστοποιημένη δασκάλα Pilates στο Διεθνή Οργανισμό BASI PILATES. 

Έχω ολοκληρώσει τη εκπαίδευση δασκάλων  STOTT PILATES στην Κύπρο (Λευκωσία) και στη Σουηδία (Στοκχόλμη)

το καλοκαίρι του 2014, έχοντας πλέον τον τίτλο: STOTT PILATES Instructor ( Intensinve Matt Work IMW,  Intensive Reformer IR, Intensive Cadillac-Intensive Stability Chair-Intensive Barrels ICCB, Injuries and Special Population ISP)

 Ολοκλήρωσα τα προγράμματα εκπαίδευσης δασκάλων Hatha Yoga (200hrs, NYSYStudios). Εκπαιδεύτηκα στη διδασκαλία τηςAnusara Yoga (Immersion I,II,III) . Είμαι πιστοποιημένη δασκάλα γιόγκα στο Διεθνή Οργανισμό Yoga Allience (RYT 200) και συνεχίζω την εκπαίδευση μου για την πιστοποίηση των 500 ωρών με ειδίκευση στηVinyasa Flow Yoga και  Yoga Therapy . Επίσης έχω ολοκληρώσει το πρόγραμμα εκπαίδευσης δασκάλων Prenatal Yoga – Γιόγκα Εγκυμοσύνης  (Certified PrenatalYoga Instructor) και kidsYoga (RAINBOW program), πιστοποιήθηκα ως  δασκάλα γιόγκα εγκυμοσύνης και γιογκα για παιδιά στους Διεθνείς Οργανισμούς Birthlight και Rainbow αντίστοιχα.

Είμαι πιστοποιημενη γυμνάστρια TRX Level 1,2(TRX Suspension Trainer, TRX Sports Medicine Suspension Trainer.) στο Διεθνήοργανισμό Fitness Anywhere. Κατέχω επίσηςΔίπλωμα Πρώτων Βοηθειών – Emergency First Responses (E.F.R.)

Από το 2010 ασχολούμαι με την προσωπική προπόνηση (personal training),ακολουθώντας πάντα τις οδηγίες του ACSM (AmericanCollege of Sports Medicine).

Αποφοίτησα από την ιδιωτική σχολή Fitness Mp BALATSINOS τον Ιούνιο του 2011 έχοντας ολοκληρώσει τους εκπαιδευτικούς κύκλους: Personal Trainer, Vibration Trainer, Pilates Trainer και Yoga Trainer. 

Από το 2006 είμαι κάτοχος του διπλώματος Ναυαγοσωστικής από τη Ναυαγοσωστική Ακαδημία Βορείου Ελλάδος (Ν.Α.Β.Ε.)

Γνωρίζω Αγγλικά (κάτοχος διπλώματοςProficiency) και υπολογιστές (κάτοχος διπλώματος E.C.D.L.) .

 

Εργασία : 

KINOUME -dance studio : Yoga and Pilates Instructor , Yoga and 

Pilates Instructor for kids  (από τον Σεπτέμβριο του 2013)

Mommy's School : Pregnancy Trainer - επιστημονική συνεργάτης του γυναικολόγου κ. Π. Ξηρομερίτη  (από τον Σεπτέμβριο του 2013)

Armonia - yoga studio : Yoga Instructor for Kids (από τον Σεπτέμβριο του 2014)

Level Sports Hall : Pilates Instructor - Reformer (από τον Σεπτέμβριο του 2014) 

Προσωπική Γυμνάστρια - Personal Trainer κατ'οίκον επίσκεψη (από τον Σεπτέμβριο του 2010)

Mama's Club - health and well being for the hall family: Pregnancy Trainer - Μέλος και Επιστημονική Συνεργάτης στον τομέα της άσκησης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της λοχείας του συλλόγου "mama's club"(σύλλογος σωματικής και ψυχολογικής υποστήριξης  για τη νέα μαμά και για όλη την οικογένεια) 

 
Προϋπηρεσία :  

Casa Athleta : Yoga and Pilates Instructor (Ιανουάριος - Ιούνιος 2014)

ESPORTES by Giota Firfiri - training studio : Personal Trainer / Yoga and Pilates Instructor / Pregnancy Instructor / TRX Trainer (Σεπτέμβριος 2013 - Απρίλιος  2014)

Σχολή Χορού Ελένη Γουγουτσά : Yoga Instructor (Σεπτέμβριος 2012 - Δεκέμβριος 2013)

ANUSARANA - yoga and Pilates studio : Yoga, Pilates and Yogalates Instructor / Yoga Instructor for kids (Σεπτέμβριος 2011- Ιούνιος 2013)

 

 

Επιστημονικά Συνέδρια-Σεμινάρια

 

7ο Θεματικό Συνέδριο της Ένωσης Γυμναστών Βορείου Ελλάδος  Θεσσαλονίκη 11-12 Νοεμβρίου 2006

11ο Αθλητιατρικό Επιμορφωτικό Σεμινάριο με Διεθνή Συμμετοχή Θεσσαλονίκη 11 Μαρτίου 2007

15ο Διεθνές Συνέδριο Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού Κομοτηνή 2007

4ο Διεθνές Συνέδριο Ιατρικής της Άθλησης στον 21ο αιώνα Θεσσαλονίκη 30 Νοεμβρίου – 2 Δεκεμβρίου 2007

8ο Θεματικό Συνέδριο της Ένωσης Γυμναστών Βορείου Ελλάδος Θεσσαλονίκη 8-9 Δεκεμβρίου 2007

11ο Πανελλήνιο Συνέδριο Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού με Διεθνή Συμμετοχή Θεσσαλονίκη 11-13 Απριλίου 2008

16ο Διεθνές Συνέδριο Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού Κομοτηνή 16-18 Μαΐου 2008

9ο Θεματικό Συνέδριο της Ένωσης Γυμναστών Βορείου Ελλάδος Θεσσαλονίκη 6-7 Δεκεμβρίου 2008

12ο Πανελλήνιο Συνέδριο Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού Θεσσαλονίκη 3-5 Απριλίου 2009

17ο Διεθνές Συνέδριο Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού Κομοτηνή 22-24 Μαΐου 2009

10ο Θεματικό Συνέδριο της Ένωσης Γυμναστών Βορείου Ελλάδος Θεσσαλονίκη 5-6 Δεκεμβρίου 2009

13ο Πανελλήνιο Συνέδριο Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού Θεσσαλονίκη 19-21 Μαρτίου 2010

18ο Διεθνές Συνέδριο Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού Κομοτηνή 21-23 Μαΐου 2010

11ο Θεματικό Συνέδριο της Ένωσης Γυμναστών Βορείου Ελλάδος Θεσσαλονίκη 11-12 Δεκεμβρίου 2010